BUKU PANDUAN TIPS CARA CEPAT HAMIL DR. ROSDIANA RAMLI SP OG
IDR159,000
Ini Beberapa Tips Yang Saya Sampaikan Dalam Wawancara Dengan Digi Pustaka Indonesia.
Masalah kesuburan itu ada dua jenis, Bun.
Jenis yang pertama: sudah menikah cukup lama dan belum pernah hamil.
Jenis yang kedua: sudah pernah hamil, baik itu berhasil melahirkan ataupun keguguran, tapi setelahnya susah hamil lagi.
Nah, Bunda kondisinya jenis yang mana?
Tiap jenis itu beda-beda penanganannya.
Dan juga tiap orang berbeda-beda kondisi kesehatannya. Jadi memang perlu dilakukan konsultasi dengan dokter ahli kandungan sebelum Bunda menjalankan program hamil.
Karena itulah pada tahun 2011, saya menulis sebuah buku yang berisi semua penjelasan saya tentang masalah susah hamil.
Awalnya buku saya hanya dibaca oleh beberapa pasien saya saja, tapi lama-lama infonya menyebar dan begitu banyak permintaan sehingga saya harus mencetak dalam jumlah yang besar melalui penerbitan Digi Pustaka.
Sebenarnya bukan hamil karena bukunya, tapi karena usaha mereka diridhoi oleh Allah SWT.
Dan yang jelas, usaha mereka akan maksimal dengan membaca buku saya.
Ibarat kata, buku saya hanya pemandu yang selalu mengingatkan "Jangan lakukan itu kalau pengen cepat hamil" atau "Makan ini kalau pengen hamil" dan yang lain-lainnya.
Ya kalau pembaca buku saya tidak menjalankan isi buku dengan maksimal, ya jadinya ikhtiarnya tidak maksimal.
Dan Allah SWT kurang menyukai orang-orang yang tidak berusaha semaksimal yang mereka bisa.
Ditambah dengan konsultasi langsung dengan saya, akhirnya membuat program hamil mereka menjadi lebih terarah.
Jangan lupa bahwa saya juga memberikan bonus suplemen untuk pembaca buku saya. Jadi bisa dibilang ini benar-benar seperti kursus privat yang akan memandu Bunda menjalankan program hamil dengan lebih maksimak dibanding sebelumnya.
Banyak yang bilang ini seperti kursus privat cara cepat hamil :) Yah kurang lebih sih seperti itu, Bun. Tidak sekedar baca bukunya, Bunda juga akan saya layani dalam konsultasi dan juga dibantu suplemen.
Dan semua itu cuma seharga kuota internet :)
Ini ada beberapa video dari para Bunda yang sudah berhasil hamil.
Sekarang Saya Nanya Yah..
Saya nanya begini karena saya tidak mau Bunda punya bukunya, tapi tidak dibaca dan tidak dipraktikkan.
Saya ingin menolong Bunda supaya bisa cepat hamil, tapi kalau Bunda sendiri kurang disiplin dan kurang berkomitmen, sudah pasti akan tetap sulit.
Memang untuk disiplin dan berkomitmen itu tidak gampang, Bun.
Tapi....
Apa Bunda nggak capek dengan pertanyaan keluarga besar yang nanya "Udah isi belum?"
Mungkin mereka bertanya karena perhatian yang besar, tapi tetap saja itu pertanyaan yang melelahkan untuk didengar.
Apakah Bunda mau menjalani masa tua yang indah bersama anak dan cucu? Atau menghabiskan masa tua dalam kesepian?
Kalau Bunda nggak mau semua itu terjadi, niatkan dalam diri untuk disiplin dan komitmen menjalani program hamil yang benar mulai SEKARANG JUGA!
Karena faktanya seperti ini...
Suka atau tidak suka, seperti itulah tubuh kita bekerja.
Berbeda dengan suami yang bisa memproduksi sperma seumur hidupnya, kita kaum wanita cuma punya sel telur yang jumlahnya terbatas.
Karena itu, mumpung usia belum senja, segera jalankan promil yang benar.
Berhentilah gonta ganti minum ramuan ini dan itu. Untuk cepat hamil tidak cukup dengan menenggak ramuan atau obat.
Mari Bunda mulai promil yang benar sekarang juga.
Semoga niat usaha terbaik ini mendapat ridho dari Allah Sang Maha Pemberi.
Sekarang yang Bunda perlu lakukan adalah:
Mengisi formulir pengiriman paket
Kalau paketnya sudah tiba, Bunda baca bukunya terlebih dahulu.
Buku saya dibagi dalam beberapa Bab yang boleh Bunda baca tidak berurutan.
Kemudian, Bunda sebaiknya mencatat kondisi-kondisi di dalam buku yang SAMA dengan kondisi yang Bunda alami.
Kemudian berkonsultasi dengan saya.
Selanjutnya ikuti arahan saya seusai dengan hasil konsultasi.
Jangan lupa minum supleman yang saya kirimkan dalam paketnya.
Paket yang akan Bunda terima nanti berisi:
Cara memesannya sangat mudah, cukup dengan mengisi form di bawah ini, setelah itu Bunda akan dihubungi oleh tim saya.
Oke Bunda, sampai bertemu di sesi konsultasi.
Situs saya ini sudah ada sejak tanggal 1 Agustus 2011. Tapi bila Bunda masih khawatir ini penipuan, maka Bunda bisa browsing nama saya di internet. Silahkan ketik nama saya di Google, ada ribuan situs kesehatan yang membahas hal-hal positif tentang saya dan buku yang saya tulis. Bunda juga bisa mencari video saya di Youtube. Ketik saja nama saya di Youtube.
Bunda juga bisa menyaksikan salah video wawancara saya dengan pihak penerbit Digi Pustaka. Tentunya tidak ada satu pun situs penipuan yang berani menampilkan wajah mereka dalam bentuk video.
Situs ini juga telah disarankan melalui media-media nasional diantaranya Harian Kompas, Tabloid Nova, Tabloid Bintang, The Jakarta Post, Media Indonesia, Harian Republika, Jawa Pos dan beberapa media lokal di seluruh Indonesia.
Buku saya diterbitkan oleh DiGi Pustaka sejak 1 Agustus 2011. Bunda bisa mencari informasi lebih jauh mengenai penerbitan Digi Pustaka.
"Dok, Apa Buku dan Konsultasi Ini Menjamin Saya Bisa Hamil?"
Sebagai manusia yang beriman kepada Tuhan, tentunya kita semua mengimani bahwa hanya Tuhan yang memberikan kehamilan. Bahkan terapi yang mahal di rumah sakit terbaik pun tidak bisa memberikan jaminan kehamilan. Kewajiban manusia adalah berusaha dengan upaya terbaik yang bisa dilakukan. Untuk membantu usaha itulah, Bunda membutuhkan buku ini.
Dengan buku dan konsultasi ini, saya BERANI MENJAMIN bahwa peluang hamil Bunda akan jauh meningkat dan program hamil Bunda akan berjalan lebih efisien serta terarah.
Harap disadari bahwa Bunda cuma memiliki kesempatan hamil 12 kali dalam setahun. Jadi, sebaiknya jangan buang waktu Bunda dengan program hamil yang tidak terarah.
Silahkan dipesan sekarang Bunda mumpung harganya masih Rp 159.000.
Tentu tidak, karena manfaat yang Bunda dapatkan jauh lebih besar dibanding uang 159 ribu perak.
Buku, konsultasi dan suplemen ini justru menghemat uang Bunda puluhan bahkan ratusan juta rupiah.
Buku ini akan menghindarkan Ayah dan Bunda menghabiskan uang sebanyak itu dengan melakukan pemeriksaan yang kemungkinan besar belum perlu.
Dalam buku dan konsultasi akan saya bantu Bunda untuk memutuskan apakah sudah perlu menjalani pemeriksaan atau belum perlu.
Dan kalaupun perlu, saya akan menunjukkan pemeriksaan mana yang paling prioritas untuk Bunda lakukan.
Belum, harga ini belum termasuk ongkos kirim. Ongkos kirim akan bervariasi biayanya tergantung lokasi.
Setelah Bunda mengisi FORMULIR PEMESANAN, tim saya akan mengontak Bunda lewat Whatsapp sekaligus memberi info tentang berapa biaya kirimnya.
Bila Bunda belum bisa mentransfer biaya pembelian buku melalui ATM atau internet banking, tidak masalah. Bunda cukup mendatangi bank BCA terdekat dan melakukan transfer di sana dengan membawa data lengkap nomer rekening saya.
Bunda akan dipandu oleh petugas bank dalam proses transfer tersebut.
Nomer rekening saya akan Bunda dapatkan setelah mengisi FORMULIR PEMESANAN.
Tips-tips dalam bukunya mudah dipraktekkan oleh siapa saja. Jenis-jenis makanan dan minuman yang saya sarankan juga mudah ditemukan dan diolah.
Yang Bunda butuhkan tentunya kemauan yang kuat untuk mempraktekkannya secara teratur dan sesuai dengan apa yang saya sarankan dalam buku.
Saya menjamin pengembalian uang Bunda dalam 14 hari kerja, bila buku Bunda belum sampai ke tujuan. Tentunya dengan memperhatikan bukti resi pengiriman dari pihak kurir (JNE dan POS).
Bila memang terbukti bahwa jasa kurir belum mengantar paket ke alamat Bunda dalam 14 hari kerja, maka asisten saya (mbak Farah) akan langsung menghubungi Bunda untuk meminta nomer rekening dan selanjutnya mentransfer balik uang Bunda.
Untuk pengiriman rata-rata memakan waktu maksimal 4 hari kerja. Untuk daerah timur Indonesia seperti Papua maksimalnya bisa sampai 6 hari kerja.
Kecepatan pengantaran sangat tergantung dari beberapa faktor, misalnya lokasi (apakah mudah diakses kendaraan), cuaca buruk (penerbangan ditunda), bencana alam (utamanya banjir) atau padatnya kesibukan jasa pengiriman di hari raya.
Bisa. Nanti tolong sampaikan saja lewat komunikasi Whatsapp, bukunya mau dikirim ke mana? Apakah mau dibungkus kado atau tidak?
Gambar paket kiriman berbentuk kado. Khusus untuk Bunda yang ingin menghadiahkan buku ini kepada orang-orang terdekat, Bunda bisa meminta agar bukunya dibungkus dengan kertas kado TANPA dikenakan biaya tambahan.
Cara memesannya sangat mudah, cukup dengan mengisi form di bawah ini, setelah itu Bunda akan dihubungi oleh tim saya.
Isi | 300 Halaman |
Bonus | Obat Promil Test Pack Daftar Klinik |
---|---|
Berat | 800 gram |
Warna | Orange |
BUKU PANDUAN CARA CEPAT HAMIL - "DOK, GIMANA CARANYA SUPAYA BISA CEPAT HAMIL?"
Ini Beberapa Tips Yang Saya Sampaikan Dalam Wawancara Dengan Digi Pustaka Indonesia.
Ayuk Kita Bahas Lebih Dalam Yah, Bunda...
Masalah kesuburan itu ada dua jenis, Bun.
Jenis yang pertama: sudah menikah cukup lama dan belum pernah hamil.
Jenis yang kedua: sudah pernah hamil, baik itu berhasil melahirkan ataupun keguguran, tapi setelahnya susah hamil lagi.
Nah, Bunda kondisinya jenis yang mana?
Tiap jenis itu beda-beda penanganannya.
Dan juga tiap orang berbeda-beda kondisi kesehatannya. Jadi memang perlu dilakukan konsultasi dengan dokter ahli kandungan sebelum Bunda menjalankan program hamil.
"Masalahnya Saya Tidak Bisa Menjelaskan Panjang Lebar di Tempat Praktek..."
Di tempat praktek ada banyak pasien yang harus saya tangani, jadi seringkali tidak sempat menjelaskan lebih dalam tentang masalah kesuburan yang dialami pasien-pasien saya.
Karena itulah pada tahun 2011, saya menulis sebuah buku yang berisi semua penjelasan saya tentang masalah susah hamil.
Awalnya buku saya hanya dibaca oleh beberapa pasien saya saja, tapi lama-lama infonya menyebar dan begitu banyak permintaan sehingga saya harus mencetak dalam jumlah yang besar melalui penerbitan Digi Pustaka.
"Kok Bisa Banyak Yang Berhasil Hamil Cuma Karena Baca Buku Itu, Dok?"
Alhamdulillah kenyataannya memang seperti itu.
Sebenarnya bukan hamil karena bukunya, tapi karena usaha mereka diridhoi oleh Allah SWT.
Dan yang jelas, usaha mereka akan maksimal dengan membaca buku saya.
Ibarat kata, buku saya hanya pemandu yang selalu mengingatkan "Jangan lakukan itu kalau pengen cepat hamil" atau "Makan ini kalau pengen hamil" dan yang lain-lainnya.
Ya kalau pembaca buku saya tidak menjalankan isi buku dengan maksimal, ya jadinya ikhtiarnya tidak maksimal.
Dan Allah SWT kurang menyukai orang-orang yang tidak berusaha semaksimal yang mereka bisa.
"Sebenarnya Isi Bukunya Apa Aja Sih, Dok?"
Secara garis besar, buku saya ini isinya mencakup:
- 1. Pengetahuan Dasar Kesuburan, supaya Bunda pahami dulu akar masalahnya.
- 2. Apa Yang Harus Dilakukan Langkah Demi Langkah, supaya Bunda jelas harus ngapain, tidak perlu bingung lagi.
Ditambah dengan konsultasi langsung dengan saya, akhirnya membuat program hamil mereka menjadi lebih terarah.
Jangan lupa bahwa saya juga memberikan bonus suplemen untuk pembaca buku saya. Jadi bisa dibilang ini benar-benar seperti kursus privat yang akan memandu Bunda menjalankan program hamil dengan lebih maksimak dibanding sebelumnya.
Banyak yang bilang ini seperti kursus privat cara cepat hamil :) Yah kurang lebih sih seperti itu, Bun. Tidak sekedar baca bukunya, Bunda juga akan saya layani dalam konsultasi dan juga dibantu suplemen.
Dan semua itu cuma seharga kuota internet :)
Bunda Liat Dulu Video Kiriman Dari Bunda-Bunda Yang Berhasil Hamil
Ini ada beberapa video dari para Bunda yang sudah berhasil hamil.
Alhamdulillah rasanya senang sekali bisa membantu kehidupan banyak orang seperti para Bunda ini.
Sekarang Saya Nanya Yah..
"Apa Bunda Sudah Mantap Niatnya Mau Cepat Hamil?"
Saya nanya begini karena saya tidak mau Bunda punya bukunya, tapi tidak dibaca dan tidak dipraktikkan.
Saya ingin menolong Bunda supaya bisa cepat hamil, tapi kalau Bunda sendiri kurang disiplin dan kurang berkomitmen, sudah pasti akan tetap sulit.
Memang untuk disiplin dan berkomitmen itu tidak gampang, Bun.
Tapi....
Apa Bunda nggak capek dengan pertanyaan keluarga besar yang nanya "Udah isi belum?"
Mungkin mereka bertanya karena perhatian yang besar, tapi tetap saja itu pertanyaan yang melelahkan untuk didengar.
Apakah Bunda mau menjalani masa tua yang indah bersama anak dan cucu? Atau menghabiskan masa tua dalam kesepian?
Apa Bunda rela kalau misalnya tiba-tiba suami mau meninggalkan Bunda karena berharap keturunan dari wanita lain?
Kalau Bunda nggak mau semua itu terjadi, niatkan dalam diri untuk disiplin dan komitmen menjalani program hamil yang benar mulai SEKARANG JUGA!
Kenapa harus sekarang juga?
Karena faktanya seperti ini...
Jumlah Sel Telur Wanita Berkurang Seiring Dengan UsiaItulah fakta medisnya.
Suka atau tidak suka, seperti itulah tubuh kita bekerja.
Berbeda dengan suami yang bisa memproduksi sperma seumur hidupnya, kita kaum wanita cuma punya sel telur yang jumlahnya terbatas.
Karena itu, mumpung usia belum senja, segera jalankan promil yang benar.
Berhentilah gonta ganti minum ramuan ini dan itu. Untuk cepat hamil tidak cukup dengan menenggak ramuan atau obat.
Mari Bunda mulai promil yang benar sekarang juga.
"Baik, Dok. Saya Siap!"
Alhamdulillah. Barokallah.
Semoga niat usaha terbaik ini mendapat ridho dari Allah Sang Maha Pemberi.
Sekarang yang Bunda perlu lakukan adalah:
Mengisi formulir pengiriman paket
Kalau paketnya sudah tiba, Bunda baca bukunya terlebih dahulu.
Buku saya dibagi dalam beberapa Bab yang boleh Bunda baca tidak berurutan.
Kemudian, Bunda sebaiknya mencatat kondisi-kondisi di dalam buku yang SAMA dengan kondisi yang Bunda alami.
Kemudian berkonsultasi dengan saya.
Selanjutnya ikuti arahan saya seusai dengan hasil konsultasi.
Jangan lupa minum supleman yang saya kirimkan dalam paketnya.
Apa Saja Isi Paket Yang Akan Bunda Terima
Paket yang akan Bunda terima nanti berisi:
- 1 Buku panduan Cara Cepat Hamil
- 30 tablet suplemen untuk diminum sebulan penuh
- 3 Alat test pack untuk mengetes bila kehamilan sudah terjadi selama program berlangsung
- 1 Daftar lengkap klinik kesuburan se-Indonesia
Biaya Buku + Konsultasi + Suplemen
Semuanya hanya Rp 159.000
(belum termasuk ongkir)
Cara memesannya sangat mudah, cukup dengan mengisi form di bawah ini, setelah itu Bunda akan dihubungi oleh tim saya.
Oke Bunda, sampai bertemu di sesi konsultasi.
Maaf, Dok. Tapi Saya Khawatir Ini Penipuan. Apa dokter Ana Ini Benar-Benar Ada?"
Situs saya ini sudah ada sejak tanggal 1 Agustus 2011. Tapi bila Bunda masih khawatir ini penipuan, maka Bunda bisa browsing nama saya di internet. Silahkan ketik nama saya di Google, ada ribuan situs kesehatan yang membahas hal-hal positif tentang saya dan buku yang saya tulis. Bunda juga bisa mencari video saya di Youtube. Ketik saja nama saya di Youtube.
Bunda juga bisa menyaksikan salah video wawancara saya dengan pihak penerbit Digi Pustaka. Tentunya tidak ada satu pun situs penipuan yang berani menampilkan wajah mereka dalam bentuk video.
Situs ini juga telah disarankan melalui media-media nasional diantaranya Harian Kompas, Tabloid Nova, Tabloid Bintang, The Jakarta Post, Media Indonesia, Harian Republika, Jawa Pos dan beberapa media lokal di seluruh Indonesia.
Buku saya diterbitkan oleh DiGi Pustaka sejak 1 Agustus 2011. Bunda bisa mencari informasi lebih jauh mengenai penerbitan Digi Pustaka.
"Dok, Apa Buku dan Konsultasi Ini Menjamin Saya Bisa Hamil?"
Sebagai manusia yang beriman kepada Tuhan, tentunya kita semua mengimani bahwa hanya Tuhan yang memberikan kehamilan. Bahkan terapi yang mahal di rumah sakit terbaik pun tidak bisa memberikan jaminan kehamilan. Kewajiban manusia adalah berusaha dengan upaya terbaik yang bisa dilakukan. Untuk membantu usaha itulah, Bunda membutuhkan buku ini.
Dengan buku dan konsultasi ini, saya BERANI MENJAMIN bahwa peluang hamil Bunda akan jauh meningkat dan program hamil Bunda akan berjalan lebih efisien serta terarah.
Harap disadari bahwa Bunda cuma memiliki kesempatan hamil 12 kali dalam setahun. Jadi, sebaiknya jangan buang waktu Bunda dengan program hamil yang tidak terarah.
"Dok, Boleh Dong Harganya Diskon Lagi? :)"
Iya Bunda, harga di atas sebenarnya sudah diskon 50% dari harga normalnya Rp 318.000.
Silahkan dipesan sekarang Bunda mumpung harganya masih Rp 159.000.
"Harganya Kemahalan, Dok"
Tentu tidak, karena manfaat yang Bunda dapatkan jauh lebih besar dibanding uang 159 ribu perak.
Buku, konsultasi dan suplemen ini justru menghemat uang Bunda puluhan bahkan ratusan juta rupiah.
Mau tahu rinciannya?
- Pemeriksaan USG transvaginal
- Rp 200.000 - Rp 350.000
- Pemeriksaan HSG
- Rp 500.000 - Rp 800.000
- Pemeriksaan Analisa sperma
- Rp 350.000 - Rp 750.000
- Pemeriksaan laboratorium lengkap
- Rp 750.000 - Rp 1.000.000
- Pemeriksaan analisa hormon
- Rp 750.000 - Rp 1.000.000
- Pemeriksaan alergi sperma
- Rp 800.000 - Rp 1.000.000
- Program bayi tabung
- Rp 40.000.000 - sampai di atas Rp 100.000.000
Buku ini akan menghindarkan Ayah dan Bunda menghabiskan uang sebanyak itu dengan melakukan pemeriksaan yang kemungkinan besar belum perlu.
Dalam buku dan konsultasi akan saya bantu Bunda untuk memutuskan apakah sudah perlu menjalani pemeriksaan atau belum perlu.
Dan kalaupun perlu, saya akan menunjukkan pemeriksaan mana yang paling prioritas untuk Bunda lakukan.
"Dok, Apakah Harga Ini Sudah Termasuk Ongkos Kirim?"
Belum, harga ini belum termasuk ongkos kirim. Ongkos kirim akan bervariasi biayanya tergantung lokasi.
Setelah Bunda mengisi FORMULIR PEMESANAN, tim saya akan mengontak Bunda lewat Whatsapp sekaligus memberi info tentang berapa biaya kirimnya.
"Dok, Saya Tidak Mengerti Cara Transfer Uang Lewat ATM Atau Internet Banking. Bagaimana Cara Saya Membeli Bukunya?"
Bila Bunda belum bisa mentransfer biaya pembelian buku melalui ATM atau internet banking, tidak masalah. Bunda cukup mendatangi bank BCA terdekat dan melakukan transfer di sana dengan membawa data lengkap nomer rekening saya.
Bunda akan dipandu oleh petugas bank dalam proses transfer tersebut.
Nomer rekening saya akan Bunda dapatkan setelah mengisi FORMULIR PEMESANAN.
"Apakah Tips-Tips Dalam Buku Panduan Cara Cepat Hamil Mudah Dipraktekkan?"
Tips-tips dalam bukunya mudah dipraktekkan oleh siapa saja. Jenis-jenis makanan dan minuman yang saya sarankan juga mudah ditemukan dan diolah.
Yang Bunda butuhkan tentunya kemauan yang kuat untuk mempraktekkannya secara teratur dan sesuai dengan apa yang saya sarankan dalam buku.
"Apakah Ada Jaminan Uang Kembali, Dok?"
Saya menjamin pengembalian uang Bunda dalam 14 hari kerja, bila buku Bunda belum sampai ke tujuan. Tentunya dengan memperhatikan bukti resi pengiriman dari pihak kurir (JNE dan POS).
Bila memang terbukti bahwa jasa kurir belum mengantar paket ke alamat Bunda dalam 14 hari kerja, maka asisten saya (mbak Farah) akan langsung menghubungi Bunda untuk meminta nomer rekening dan selanjutnya mentransfer balik uang Bunda.
"Berapa Lama Pengiriman Paketnya, Dok?"
Untuk pengiriman rata-rata memakan waktu maksimal 4 hari kerja. Untuk daerah timur Indonesia seperti Papua maksimalnya bisa sampai 6 hari kerja.
Kecepatan pengantaran sangat tergantung dari beberapa faktor, misalnya lokasi (apakah mudah diakses kendaraan), cuaca buruk (penerbangan ditunda), bencana alam (utamanya banjir) atau padatnya kesibukan jasa pengiriman di hari raya.
"Apakah Saya Bisa Membelikan Buku Ini Sebagai Kado Untuk Keluarga Atau Sahabat Saya?"
Bisa. Nanti tolong sampaikan saja lewat komunikasi Whatsapp, bukunya mau dikirim ke mana? Apakah mau dibungkus kado atau tidak?
Gambar paket kiriman berbentuk kado. Khusus untuk Bunda yang ingin menghadiahkan buku ini kepada orang-orang terdekat, Bunda bisa meminta agar bukunya dibungkus dengan kertas kado TANPA dikenakan biaya tambahan.
Segera Pesan Sekarang Dan Mulai Promil Yang Benar Secepatnya
Semuanya hanya Rp 159.000
(belum termasuk ongkir)
Cara memesannya sangat mudah, cukup dengan mengisi form di bawah ini, setelah itu Bunda akan dihubungi oleh tim saya.
Oke Bunda, sampai bertemu di sesi konsultasi.
0 komentar
Posting Komentar